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18 Jul 2018

Já te contei que doenças inflamatórias intestinais estão fortemente ligadas a problemas psicológicos como ansiedade, depressão, né? Hoje vou te PASSAR MEDO e ainda aumentar a história como toda boa fofoqueira! Sim, eu sou fofoqueira... te conto um monte de história! Mas sou fofoqueira do bem! Te dou fofocas de fontes seguras (de verdade! Juro!).

Ao contrário da inflamação! Fofoqueira do mal que estraga relações!

Além de ansiedade e depressão, inflamação intestinal está relacionada também a comprometimentos cognitivos (problemas de memória e aprendizado). Ressonâncias magnéticas funcionais mostram que pessoas deprimidas e com o intestino inflamado têm diminuição da atividade cerebral em várias regiões do córtex. Tem mais! Áreas cerebrais relacionadas a dor e redes cerebrais relacionadas à emoção são excessivamente ativas nessas pessoas...

Mais problemas físicos que podem aparecer quando o intestino tá inflamado? Toma! Dor pélvica crônica, cistite, fadiga crônica e fibromialgia (quase a mús...

17 Jul 2018

Então... já te contei do Sistema Nervoso Entérico, né? Hoje te conto como esse sistema nervoso conversa com nosso cérebro!

O sistema nervoso de baixo fala com o sistema nervoso de cima usando cabos formados por fibras nervosas que conduzem impulsos nos 2 sentidos de cima pra baixo e de baixo pra cima. Esses cabos são o que chamamos de NERVOS!

No sistema nervoso de baixo eles detectam o conteúdo dos intestinos (nutrientes, químicos e o que mais tiver lá dentro), distensão e movimentos. E tem cabos que controlam o fluxo sanguíneo na região e que detectam dor tb.

Agora que você já tem uma ideia da anatomia da comunicação que sobe e desce e desce e sobe vai ficar mais fácil entender muitas coisas! Semana que vem vou misturar tudo com a microbiota e te contar o que quebra e vira doença inflamatória e deixa as pessoas tristes. Aproveita e revisa o post de ontem 😉

Beijo procê!

Fonte: mesma de ontem.

17 Jul 2018

Oieee!

Já te contei que o cérebro e o intestino se falam em várias línguas diferentes... metabólitos de bactérias e até gases!

Mas sabia que, como no cérebro, no intestino também tem neurônios? Esse conjunto de células nervosas tem até nome chique! Sistema Nervoso Entérico (SNE)! Ele regula secreções, controla os esfíncters (que são os músculos que separam um compartimento do outro), a motilidade intestinal, o fluxo sanguíneo e as funções enteroendócrinas que quer dizer liberação de hormônios que agem por lá e além.

Ele é um sistema autônomo ou seja, trabalha sozinho! Sem que a gente tenha consciência!

Lá no SNE tem basicamente 3 tipos de neurônios! Neurônios sensoriais (que nos fazem ter sensações conscientes como dor, calor), interneurônios (que conectam um neurônio a outro) e neurônios motores (que fazem movimentos). E eles trabalham juntos pro bom funcionamento do intestino.

Essa circuitaria de neurônios fica lá nos intestinos delgado e grosso mas ele está intimamente integrad...

17 Jul 2018

Já te contei que o cérebro e o intestino se relacionam muito bem, obrigado, se não existe a inflamação. Quando a infame acontece dá um piripaque na comunicação.

E a inflamação adora o stress! Juro, ela é fã número 1!

Duvida?

Stress modula nosso intestino. Prova disso? Quem nunca teve uma dor de barriga antes de um acontecimento importante. Eu tive na minha defesa de doutorado e no meu segundo casamento (mesmo sendo com o mesmo moço do primeiro e do terceiro)

Isso porque estímulos estressantes modulam a sensibilidade visceral, a motilidade intestinal, a função secretória... E tem mais! Aumentam a vulnerabilidade intestinal à inflamação! Explicações: stress aumenta a permeabilidade intestinal (leaky gut) e exposição a agentes potencialmente nocivos e consequentemente ativando o sistema imunológico intestinal = INFLAMAÇÃO (Eita diaba, miseravi)! Cabou não... stress ainda impede a restruturação do tecido intestinal. E é assim que o caos se instala. E é assim que muitas doenças inflamatórias in...

11 Jul 2018

Oieee!

Te contei que o sistema imune é como um porteiro porque controla o entra e sai de informações entre o o intestino e o cérebro, né? Te contei também que a infame da inflamação traduz tudo errado, inventa mentiras... é a Paola Bracho dessa história e quase causa o divórcio entre o cérebro e o intestino...

É aí que aparecem as doenças inflamatórias intestinais crônicas como a Doença de Chron, Colite Ulcerativa que são as duas maiores manifestações desse tipo de problema que tem aumentado muito todos os dias. O aparecimento dessas doenças pode ser controlado por fatores genéticos, fatores ambientais e a comunicação cruzada entre o trato gastrintestinal, o sistema nervoso que existe lá – o sistema nervoso entérico E o sistema nervoso central. No próximo post te conto mais sobre esses sistemas nervosos que só ficam nervosos quando tem inflamação, senão eles são tranquilinhos.

Se você simpatiza com esse perfil me ajuda e espalhar a mensagem dele por aí... marca pessoas nos comentários, de...

9 Jul 2018

Oi, gente! Ameeei a live no Instagram ontem! Quem veio? Tá ainda disponivel até hoje 15 horas pra quem quiser assistir. Falamos um monte coisas sobre a melatonina e sobre meu livro!

Vou voltar um cadinho a atenção de vocês pra conexão cérebro e intestino.

Sabia que doenças gastrointestinais podem levar a problemas psicológicos?

Evidências apontam a cada dia mais que, em situações patológicas intestinais, quem vai contar pro cérebro o problema e deixar ele triste é a megera, ela mesma, a inflamação! Uma ativação do sistema imune pra falar mais bonito.

A composição da microbiota afeta nosso comportamento e nosso estado de espírito e adivinha quem faz nosso dia virar uma merda quando o intestino está em apuros? Pois é... Ela é mesmo tóxica essa inflamação... uma fofoqueira maledicente!

Então o que os cientistas têm feito? Eles têm tentado entender as conexões entre os microorganismo no seu intestino, seu sistema imunológico e seus sintomas psicológicos pra propor alvos terapêuticos.

Vou te cont...

6 Jul 2018

Oieee! Hoje tem mais sobre o papo entre intestino e o cérebro!

Esse bate-papo entre eles é bidirecional, ou seja, é uma via de mão dupla em que idéias de cada um deles são trocadas pra coordenar funções específicas. Tá pensando o que... bactérias no intestino e neurônios no cérebro tem o mesmo lugar na hierarquia. Nesse caso aqui eles são brothers, não tem chefe e empregado – eles formam um complexo!

E que complexo complexo, gente! Os mensageiros desse diálogo incluem mediadores neurais, metabólicos, endócrinos e do sistema imune que respondem a diversos sinais ambientais como nutrientes. Imagina o quanto eles têm que confabular entre si pra organizar tudo? Meu cérebro fica doidinho quando eu penso nisso!

Louco, né?

Agoooora que a ciência tá começando a entender como perturbações nesse sistema afetam a transição entre saúde e doença.

Entende porque em ciência nunca vai existir verdade absoluta? Entende porque não existe um alimento milagroso que vai resolver todos os problemas da humanidade...

4 Jul 2018

Oi, gente... eu até queria mudar o disco, massss... como que faz???

Me aparece um artigo desse aqui (obrigada @maternidade com ciência), não tem como não continuar a falar de cocô, desculpa...

É sobre bariátrica, é sobre microbiota e é muito sério!

Esse estudo mostrou que:

em média 75% de pacientes com obesidade severa a microbiota é mais pobre em espécies (e isso é associado à problemas metabólicos);

pacientes submetidos à cirurgia bariátrica a microbiota continua pobre em espécies mesmo com a melhora metabólica e perda de peso nesses pacientes;

e mesmo depois de 5 anos a microbiota desses pacientes ainda é pobre...

Esse estudo mostra a IMENSA importância de intervenções específicas antes e depois da cirurgia bariátrica pra melhorar a composição da microbiota e consequentemente a saúde metabólica nesses pacientes.

Já fez cirurgia bariátrica? Me conta sua história?

Você é nutri e trabalha com pacientes bariátricos? Qual sua conduta com relação a isso?

É a microbiota mostrando sua importância em...

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