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Prebióticos, probióticos e psicobióticos

February 8, 2018

 

Prebióticos são a comida dos probióticos que são as bactérias que fermentam os prebióticos e nos trazem muitos benefícios. Isso você conhece né?

Mas o negócio tá tão avançado que já se fala em PSCICOBIÓTICOS, gente! Massa né?

Pré-requisitos para o probiótico ter upgrade pra psicobiótico:

Deve produzir:

-Substâncias parecidas ou idênticas a hormônios e neurotransmissores nutricionais (que vem da comida) ou que nosso corpo produz que melhoram o estado de espírito do indivíduo como, por exemplo, dopamina, noradrenalina, serotonina, melatonina, triptofano, butirato, opióides, leptina e muitos outros.

-Substâncias gasosas (já falei no post de ontem) como óxido nítrico, hidrogênio, metano e outros.

Algumas espécies já em fase de teste que deixaram pessoas mais felizes: alguns lactobacilos e bifidobactérias melhoraram ansiedade e depressão.

Que que isso hein amigues. Quem diria que um dia “bactérias, gases e cocô” estariam na mesma frase de “melhora depressão”. Ainda bem que tô viva pra ver isso!

É a vida dando tapa na nossa cara tra veiz.  Brigada, vida e brigada ciência!

Amanhã tem mais!

Beijo procê!

 

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