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Seu cérebro decide quando e o que você come! - Your brain decides when and what you eat!

January 14, 2019

In English below

 

Seu cérebro controla o que e quando você come. E você aí pensando que era o ronco do seu estômago que decidia isso...

O cérebro tem um papel essencial na regulação da sua homeostase energética que mantém tudo estável e permite seu corpo trabalhar como se deve o tempo todo. E lá tem uma regiãozinha pequenininha especial que se chama hipotálamo. Lá as três camadas que protegem seu cérebro tem uma barreira menos seletiva, digamos assim. Nesse lugar em específico, a barreira do seu cérebro deixa passar informações sobre seus estoques energéticos da periferia. Assim seu cérebro vai saber se tem glicose (que é o combustível preferido de todas as células) suficiente. Vai perceber a concentração de hormônios como insulina (que coloca a glicose pra dentro das células) e de leptina (liberada pelo tecido adiposo). Baixou as doses de insulina e leptina, seu cérebro vai entrar numa cascada metabólica mega complexa que vai culminar com você abrindo a geladeira pra ver o que te pra comer. Nos próximos dias ou semanas (dependendo do engajamento de vocês) vou descascar melhor esses eventos e você vai entender melhor o telefone sem fio (quem lembra dessa brincadeira?) do seu cérebro! E nesse telefone sem fio também informações podem acabar vindo erradas, estranhas, com defeito. É assunto pra uma biblioteca Barsa inteira! Não perde! Beijo procê!

 

Your brain controls what and when you eat. And you thought your stomach took this decision…

The brain has the essential role of energy homeostasis’ control to keep things in your body working as they should. There is this tiny little area up there called hypothalamus. You know, our brain has a super selective barrier (there are 3 layers!), but in this special area, the barrier gets a bit less selective and information about what’s going on in the periphery can be felt. So, when glucose (the main fuel of all cells), insulin (the hormone that puts glucose inside the cells) and leptin (the hormone that comes from adipose tissue) levels go down, your brains feels it and will start a mega complex metabolic cascade that will culminate with you opening the refrigerator to see what you are going to eat. And that’s what I am going to tell you the next days. I will show you how this cascade works and how this message can be misunderstood sometimes. Keep following the next episodes. Very good information is coming! See ya ;)

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